TIPS MENJADIKAN WAJAH CANTIK,

Pertama
kali berjumpa dengan seseorang, otomatis yang dilihat adalah wajahnya.Maka dari
itu, memelihara kesehatan dan kecantikan kulit wajah penting sekali. Dengan
wajah yang segar dan sehat, kepercayaan diri jadi kuat.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, tidak selalu harus pergi ke salon kecantikan dan
mengeluarkan biaya yang tinggi. Hidup disiplin, makanan yang terjaga,
membersihkan kulit secara teratur, akan membantu untuk mendapatkan kecantikan
alami.

ü  Makanan Sehat

Hindari
atau kurangi makanan yang bisa menyebabkan wajah berjerawat dan kulit muka
berminyak. Contohnya coklat, kentang goreng, pizza, dan minuman soda. Banyak
makan sayuran dan buah-buahan akan mendukung untuk memiliki kulit yang sehat.
Buah-buahan yang mengandung banyak vitamin,menyehatkan kulit.

ü  Olah Raga dan Minum
Air Putih 

Mengkonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari dan berolah-raga teratur dapat mempengaruhi
kesehatan kompleksi kulit wajah. Kerlancaran darah yang lebih tinggi bisa
memberikan kecerahan terhadap wajah. Olah-raga dan minum air putih yang banyak
membuat badan lebih fit dan enerjik serta mengurangi stress.

ü  Lindungi dari Matahari

Penting sekali untuk melindungi wajah dari sinar matahari. Oles wajah dengan krim
sunscreen atau sunblock. Kelebihan sinar matahari terhadap kulit muka, bisa
menyebabkan keriput dini, kanker kulit, kerusakan kulit,kulit terbakar memerah,
dan bahkan mengakibatkan bibir kering. Untuk mencegah kerusakan-kerusakan
tersebut, pakai krim sunscreen dengan kekuatan SPF
15 atau lebih.

ü  Cuci Muka Sebelum Tidur

Biasakan bersihkan wajah sebelum tidur. Jangan sampai tidur dengan wajah kotor dengan
make-up. Pilih sabun muka yang cocok. Setelah membersihkan muka dengan sabun,
oles krim moisturizer. Sekali minggu, gunakan masker muka yang cocok bagi tipe
kulit dan biarkan selama kurang lebih 15 menit.Masker muka mampu menyerap
kotoran-kotoran lama yang menempel di kulit muka dan mengecilkan pori-pori.
Selalu gunakan air hangat untuk membilas muka, air panas bisa mengeringkan
kulit.

ü  Tidur yang Cukup 

Jika tidur cukup, 8 jam setiap malam, bangun pagi badan terasa segar. Tidur yang cukup bisa menambahkan energi dan otomatis wajah akan cerah bebas dari lingkaran hitam dibawah mata.

by,
Mizs.LaraPetronila